carakasaṁhitā — sūtrasthānam, 30

tanmahat tā mahāmūlāstaccōjaḥ parirakṣatā|
parihāryā viśēṣēṇa manasō duḥkhahētavaḥ||13||

Тот, кто хочет защитить сердце, сосуды [берущие начало от сердца] и оджас, должен тщательно избегать причин страдания ума.

yat syādyadaujasyaṁ srōtasāṁ yat prasādanam|
tattat sēvyaṁ prayatnēna praśamō1 jñānam2 ēva ca||14||

Нужно принимать полезные для сердца, укрепляющие оджас и благоприятные для сосудов [пищу, лекарства и процедуры], а также [предпринимать] постоянные усилия для [обретения] покоя1 и знания2 истины.

Комментарий āyurvēdadīpikā разъясняет:

1praśamaḥ śāntiḥ |

2jñānaṁ tattvajñānam |

[Перевод Андрея Головинова]