Re: Анаболические стероиды

Ильдар пишет:

Вот пример:
Yogendra Rasa

Йогендра-раса как минимум содержит соединения ртути и свинца.

Не советую как самостоятельно принимать раса-препараты, так и по назначению тех, кто не имеет практического знания и реального опыта в раса-шастре. Очень рискуете.

12 Отредактировано Антон К (09.09.2020 15:32:26)

Re: Анаболические стероиды

Как вариант, можно попробовать включить в меню урад дал (чёрный маш; также, если правильно понимаю, в продуктовой торговле иногда фигурирует под названием "фасоль сорта урд") - увеличивает балу (силу, выносливость, жизнестойкость, способность сопротивляться негативным внешним воздействиям и т.д.), мышечную и жировую массу, и при этом дешевле ашвагандхи - и вполсилы  :) перегонять это всё в мышцУ.
https://ayurvedika.ru/blog/urad-dal/

С точки зрения атлетической гимнастики, насколько помню, если выполнять упражнения "вполсилы" (в данном контексте - большое количество повторений при минимальном отягощении, до первого пота и чувства лёгкой усталости), они будут увеличивать рельеф мышц и, при некотором увеличении нагрузки, например до двух третей силы - их объём. Собственно  с и л а  мышц при этом существенно увеличиваться не будет, т.к. для этого необходимо максимальное отягощение, ну так если вы не профессиональный штангист - так может оно и не надо.

Поделиться

Re: Анаболические стероиды

Yogendra Rasa

Это какой-то специфичный препарат, там бхасмы, если некачественные - это опасно. Оно вам нужно?

нашёл что в Аюрведе большой список препаратов - афродизиаков и у многих в описании укрепление нервов и мышц

Если в общем, то в описании должно быть что bala увеличивается - то есть сила*.
* "Cила (bala) бывает двух видов:..." см. https://ayurvedika.ru/blog/vagbhata-pra … scription/
И еще бывает в описаннии puṣṭi - питает ткани, увеличивает массу [тела]
https://vk.com/wall-25592061_1839
https://vk.com/wall-25592061_3579


Ильдар пишет:

В теории Аюрведы всё что усиливает потенцию у мужчин так же укрепляет мышцы? Или это не всегда так, хотелось бы прояснить этот момент

harṣa-bala-garbhotpādanaiḥ śukram | (AS.Sū.19.2)
"Нормальные функции Щукра-дхату:
- harṣa - способность обеспечивать воодушевление организма, в том чиле и сексуальное возбуждение;
- bala - поддержание силы;
- garbhotpādanaiḥ - главная функция - производство зародыша, плода, детей."
// Перевод: Игорь Тоноян-Беляев.

==
Уже упоминал выше - весьма мощное натуральное средство - это пчелиное маточное молочко (в табл. апилак - тоже нужно хорошее качество искать)

Вот тут интересно про него, в том числе и про состав:
"гормоны: прогестерон, эстрадиол и тестостерон;..."
"Основная направленность его целебных качеств это комплексное стимулирование роста, деления клеток, нормализация обменных процессов внутри клеток и стимулирование выработкой организмом сильный половых клеток." // Щукра-дхату
"..для укрепления иммунитета.." // bala
https://mygenetics.ru/blog/nauka/polza- … okazaniya/

PS. Резко нельзя бросать все эти вещи, как вы понимаете, упадок сил/иммунитета может быть.
И поскольку все эти средства обычно афродизиаки, то может быть повышенное половое влечение, особенно если недостаток тренировок и много свободного времени.
Сами по себе тяжелые физические упражнения (если не перетренироваться) приводят к увеличению выработки тестостерона и анаболическому эффекту, набору мышечной массы и силы.

PS2.
Помимо анаболических средств в виде веществ или в виде физических упражнений, питание соответствующее должно быть - пища питательная, маслянистая (пшеница, рис, молочное, масло, ...) и отдых (спать много нужно).

Спасибо сказали: Сергей Николаев1

Поделиться

14 Отредактировано Павел Пересыпкин (17.09.2020 11:52:11)

Re: Анаболические стероиды

Не такие эффеткривные, как стероиды, конечно, но средства есть.
Да та же пресловутая Ашвагандха
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658772/

Но во-первых не она одна, а во-вторых не только конкретные средства, но и длительность приема, дозировка, чередование и тд должны подбираться индивидуально аюрведическим врачем.

Поделиться

Re: Анаболические стероиды

Ещё гокшура. А такие средства как нрсимха расаяна годятся?

16 Отредактировано Павел Пересыпкин (17.09.2020 18:34:56)

Re: Анаболические стероиды

Камалутдинов Глеб пишет:

Ещё гокшура. А такие средства как нрсимха расаяна годятся?

Из моего понимания состава и действия Нарасимха Расаяны, у нее нету выраженного эффекта именно на питание мамса-дхату. Она скорее может разжигать мамса-дхату-агни, влияя на уровне эндокринной системы.

А случае активных занятий спортом, особенно в среднем возрасте, мамса-дхату-агни уже горит отлично, ему просто нужно подходящее топливо. Нарасимха Расаяна может привести в таком случае к избыточной нагрузке на эндокринную систему. И в целом, хоть в шлоке и сказано, что ограничений на диету и активности при ее употреблении нет, она вряд-ли будет хорошо сочетаться с регулярными значительными физ нагрузками, тк сама достаточно разогревающая по действию. Может привести к разного рода дисбалансам Питта-доша.

Можно конечно посмотреть, что из препаратов используется при мамса-кшая состояниях, скорее это будет Ашвагандха-расаяна.

Но в случае здорового человека, для заявленных целей, разумного чередования нескольких простых монокомпонентных чурн вполне достаточно, на мой взгляд.

Поделиться

17

Re: Анаболические стероиды

Павел Пересыпкин пишет:

А случае активных занятий спортом, особенно в среднем возрасте, мамса-дхату-агни уже горит отлично, ему просто нужно подходящее топливо. Нарасимха Расаяна может привести в таком случае к избыточной нагрузке на эндокринную систему. И в целом, хоть в шлоке и сказано, что ограничений на диету и активности при ее употреблении нет, она вряд-ли будет хорошо сочетаться с регулярными значительными физ нагрузками, тк сама достаточно разогревающая по действию. Может привести к разного рода дисбалансам Питта-доша.

По этой причине, очевидно, урад-дал тоже не очень подходит: вирья горячая, помимо капхи увеличивает также и питту.

Поделиться

Re: Анаболические стероиды

Не все продукты с горячей Вирьей должны исключаться, и пищевых продуктов в данном случае это касается немного в меньше степени, тк в целом Вирья у них проявлена слабее.

Что же касается лекарственных средств, увы, в мат части Аюрведы, в отличии от, например, Унани медицины, нету четко прописанных степеней по разогревающему и охлаждающему эффекту и тд. Но на практике она естественно есть. Условная Ашвагандха, хоть и имеет разогревающую Вирью, в таком случае подойдёт. (В идеале с небольшим количеством молока)

В Нарасимха Расаяне же достаточно сильно разогревающих компонентов, а молоко, масло и сахар компенсируют этот эффект лишь частично.

Опять же, это на мой взгляд.

Поделиться

Re: Анаболические стероиды

Ашвагандха, Абу-Салаб и расаяны на их основе лучше всего себя проявляют при "вытягивании" больных из состояния истощения, при лечении туберкулёза, например. При необходимости набрать мышечную массу для здорового человека гокшура, маралий корень (+ серпуха) и подобные им средства лучше подходят. Есть исследования и даже зарегестрированные препараты. Хотя они и уступают стероидам.

20

Re: Анаболические стероиды

Всем спасибо за ответы! Огромное количество информации, очень приятно что моя тема нашла такой отклик здесь!

Виктор Савушкин
Тем кто физическую активность ведет полезно будет пищу маслянистую принимать. Она как правило тяжелая, питательная, долго переваривается.
И наоборот - тем кто принимает маслянистую пищу, кто силен, тем полезно не более чем в полсилы физическая активность. // АХС Су.2.11-12
Что в данном контексте означает вполсилы? Это время тренировки или количество сделанного за время тренировки? Есть ли критерии по которым можно судить что тренировка была в полную силу? Или какой-то момент когда тело уже само говорит что дальше делать не нужно?

Поделиться