1

Тема: Отруби

Джентльмены, кто может охарактеризовать как продукт отруби? Стоит ли их употреблять, если да, то как и с чем?

Поделиться

Re: Отруби

Очень хороший продукт,содержит много витаминов,минералов и пищевых волокон(клетчатки),можно по столовой ложке вместе с едой принимать,предварительно смешивая с водой.Будет очищать кишечник и выводить токсины.Но также может немного увеличивать Вату.

Поделиться

3

Re: Отруби

Проще по утрам есть цельнозерновые каши.

Поделиться

Re: Отруби

andreybliznuk пишет:

Но также может немного увеличивать Вату.

А откуда информация, что отруби увеличивают вату? Отруби описаны в аюрведических текстах?

Поделиться

Re: Отруби

В аюрведа-шастрах много чего не описано. Но описаны признаки вата-доши, и можно понять, наблюдается ли её увеличение. Пробуйте, анализируйте, обсуждайте.  ИМХО - увеличивают вату, но в то же время наблюдается эффект вата-ануломана.

Re: Отруби

Камалутдинов Глеб пишет:

Но описаны признаки вата-доши, и можно понять, наблюдается ли её увеличение. Пробуйте, анализируйте, обсуждайте.

Если поразмышлять: отруби - их качество - грубое, то есть должно увеличивать Вату. По-видимому при повышенной чувствительности кишечника и его спазмах (Вата высокая) не очень подходит.

Но в то же время грубые волокна должны стимулировать движение в кишечнике (Вату увеличивать), что хорошо при атоническом запоре (Капха в избытке).

Поделиться