Тема: Брахми. Как принимать?
Уважаемые участники форума, есть ли у кого нибудь опыт употребления брахми(когда принимать, в каких количествах, как долго и т.п.)? Дело в том, что на упаковке такой информации нет, а в интернете пишут всякую ахинею.
Re: Брахми. Как принимать?
А для чего в принципе вы его собираетесь принимать?
Вы знаете его свойства и действие?
- Глеб Камалутдинов
- Участник
- Неактивен
Re: Брахми. Как принимать?
Если бакопа, то на easyayurveda.com подробное описание. В целом для чурны дозировка на день 2-3 грамма, после еды. Есть дозировка и для экстракта. https://www.easyayurveda.com/2014/07/20 … -research/
Если центелла, то в Китайской фармакопее дозировка на день 15-30 гр для приготовления отвара, отвар делиться и принимается, как вариант, за два приёма.