Тема: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Доброго времени суток!
В чем смысл правила начинать прием пищи с тяжелых вкусов и постепенно переходить к более легким?

Спасибо сказали: Ксю1

Поделиться

2

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Чтобы сперва легче и быстрее переваривалось самое тяжёлое.

Спасибо сказали: Ксю, SattvicMind, Людмила Герасимчук3

Поделиться

3

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Да, тоже так подумала)

И ещё вспомнилось, что сырые овощи - тяжелые для пищеварения, и традиционно, даже вне аюрведы, они едятся в начале трапезы.

Спасибо сказали: SattvicMind, Людмила Герасимчук2

Поделиться

4

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Cosher ) пишет:

Чтобы сперва легче и быстрее переваривалось самое тяжёлое.

Но если съесть сначала острого или горького то огонь только сильнее разгорается, едят и пью же люди аперитив перед едой чтобы подготовить желудок к основному приему пищи

Поделиться

5

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Подразумевается, что едят с уже разожжённым огнём пищеварения. И самое тяжёлое надо в первую очередь.

Поделиться

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Сладкий вкус идет первым. А сырые овощи - это преобладание какого вкуса? Вначале надо есть сладкое, а потом только - сырые овощи и салаты?

Поделиться

7

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Если уж говорить о здоровом питании, то сладкое вообще лучше есть крайне редко, точно не каждый день. Про разрушительное влияние сладкого на мозг можно легко прочитать массу научных работ. Что касается овощей, которые, к слову, тоже надо есть в меру, то здесь не стоит фанатично следовать букве. Например, если едите полбу с огурцами и помидорами, нет никакой необходимости сперва есть одни овощи, а потом давиться кашей. Гораздо лучше смешать всё это вместе, заправить маслом и есть, получая удовольствие ) Я так понимаю.

Поделиться

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Cosher ) пишет:

Про разрушительное влияние сладкого на мозг можно легко прочитать массу научных работ.

Не у всех, наверно, сладкое разрушит мозг при ежедневном потреблении.

Поделиться

9

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Наверное, нет. Но надо помнить, что часто эти повреждения наиболее сильно проявляются в пожилом возрасте. А так, да, у кого есть желание, могут испытать на себе всю прелесть сахарной и быстроуглеводной зависимости )

Поделиться