ритучарья

Сезоны и доши «для чайников»

By |2021-09-15T07:34:37+06:0017.07.2017|Основы аюрведы|

На чем базируется зависимость образа жизни и режима питания от смены сезонов? Небольшая разъяснительная работа на основе классических санскритских первоисточников.

О режиме для лета

By |2017-02-21T22:12:11+06:0023.06.2014|Основы аюрведы|

Летом нужно находится в прохладном доме, гулять рядом с реками, озёрами, в лесах, носить цветочные гирлянды, принимать прохладный ветерок от омахивания опахалом из листьев пальмировой пальмы (Borassus flabellifer), спать днём, носить светлую и лёгкую одежду, принимать прохладную, сладкую и жидкую пищу, смешанную с топлёным коровьим маслом (гхи), разваренные каши, молоко, приятные напитки с белым сахаром и другими охлаждающими [составляющими].

Go to Top