Питьевой режим

Есть известные книги доктора Батмангхелидж, такие как «Вы не больны, вы просто хотите пить», «Ваше тело просит воды». Там он объясняет, что у многих обезвоживание, из-за чего возникают болезни. Нарушаюся процессы метаболизма, выведения токсинов и прочее.
Описание Аюрведы, как видно, не согласуется с этим. Или в Аюрведе говорится что-то об обезвоживании?
Рами Блект в своих лекциях рекомендует пить воду. Он говорит, что полезно пить воду в небольшом количестве через небольшие промежутки времени. Так делают йоги в Гималаях, что то вроде этого. И также он говорит, что если человек в течение двух часов не сходил по маленькому, из-за этого будут накапливаться в организме вредные вещества. Как это рассмотреть в связи с тем, что описано в статье?

А как людям, которые следуют методикам, которые не соответствуют Аюрведе, тогда становится лучше?

Лучше в каком плане? Что Вы конкретно имеете в виду?

Я конечно не хочу советовать вам прочитать те книги, но там например он лечит водой язвы желудка, артриты, головные боли, аллергии, избыточный вес и прочее. Основная его идея, что у людей организм обезвожен.
Люди пьют воду так, как он предписывает в книге. И у них самочувствие улучшается. Язвы заживают, боли в суставах исчезают, они худеют и т.д.
Может бред это все, что там у него написано.

…

Очевидно, что на вопрос по типу «а как мяч, который круглый, тогда влетает в ворота, которые квадратные?» однозначного ответа быть не может :). Различные «не соответствующие аюрведе» рекомендации базируются на различных же теориях, не совпадающих в принципе.
Макробиотика советует пить меньше, так как много воды — много инь, нарушается баланс инь — янь :)
Бутейко советует дышатъ меньше… Брегг советует есть меньше… Сыроедение советует еду не готовить… Джасмухин советует праной питаться… Мантек Чиа советует сексуальные практики для прогона энергии по микрокосмической орбите (или как там её, уже забыл…:) )… Свами Сатьянанда Сарасвати советует то же, но без сексуальных практик и в противоположную сторону… Норбеков советует произвольное передвижение ощущений по телу… Шри Матаджи Нирмала Деви советует сразу подъём Кундалини… и т.д., и т.п….. Всё это — не новости. И всё это кому — то помогает. Рекомендаций разных много. Кто прав? Как разобраться?
На этом сайте излагается аксиоматика аюрведы на базе классических текстов, поэтому «торг здесь неуместен» :) — как там написано, так здесь изложено; несогласный просто выбирает другую базу, и всё. Это, собственно, не предмет для дискуссии. Откуда людям знать об эффективности всех других систем, зачастую противоречащих друг другу? Всё, что в интернете висит, перемолоть — ни мозгов, ни жизни не хватит… С аюрведой бы успеть разобраться. Болтать можно много. Пишут все красиво. Особенность словесных конструкций в том, что они не всегда отражают то, что существует (ковёр — самолёт, закрома Родины или коммунизм — про него столько написано!). Выяснить, кто прав, можно только непосредственно опытным путём или при общении со что — то изучившими, практикующими или уже испытавшими на себе. Сначала узнать, эффективно ли помогает аюрведа, затем сравнить со всем другим. Или просто поочерёдно на себе испытать все противоположные рекомендации — сначала питьевой режим по аюрведе, потом по доктору Ба… :), затем — по макробиотике и, наконец, — по Рами Блекту…

У соседа на заборе мат написан. Как узнать — это правда или нет? Ответ прост — заглянуть за забор или спросить того, кто там уже был. А вот спрашивать об этом специалиста в области аюрведы бессмысленно — ответит многоточием :)

Вы меня убедили, соглашусь со мнением аюрведы :)

Нет — нет, это не было моей задачей — убедитъ кого бы то ни было в беспрекословной правоте аюрведы. В своё время я действительно всё вышеназванное на себе опробовал (кроме разве что праноедения:) ). Так рождается настоящая убеждённостъ, на собственном опыте. Говорить можно всё, что угодно. Критерий истинности — практика.

Соглашусь с вами, Алексей, что говорить и пробовать можно все что угодно, но критерий истинности будет результат на практике.

Скажите пожалуйста, каковы признаки физической жажды. Разве бывают еще другие виды жажды? Спасибо.

А Вы как думаете?

Я думаю, что физическая жажда — это когда появляеться сухость во рту. Но сам термин «физическая жажда» мне не понятен. Соответственно, я уточнил существуют ли какие-то еще виды жажды. И термин «asaktya» не совсем понятен, как определить, нестерпимая ли жажда или нет? Допустим, я могу выдержать (вытерпеть) день без воды, но, я думаю, это не означает, что пить не надо, правильно? Еще, думаю, критерием может быть сухость губ. Вот где эта грань, не совсем понятно!

Уважаемый Андрей Юрьевич, Вы могли уточнить касательно приема «теплой воды»? Справедлива ли данная рекомендация при дисбалансе питты? Дело в том, что в некоторых вторичных источниках (не в шастрах, а в популярной литературе по аюрведе, например, «Ayurveda and Aromatherapy» by Light and Brian Miller) авторы рекомендуют в качестве диеты при дисбалансе питты — «холодные напитки» (в разделе «Образ жизни и правильное питание»)… Благодарю.

Холодные напитки — это напитки не из холодильника, а комнатной температуры. При болезнях Питты рекомендуется такая вода, а ещё лучше — остуженный кипяток. Однако, общая рекомендация озвучена в статье.

Мне мой тибетский доктор сказал, чо очень полезно пить кипяток! Что думаете по этому поводу?

В каком смысле полезно? Какая польза? Полезно Вам?

Возникает вопрос. Начал по утрам (5 утра) пить 1.5 литра горячей воды, дабы очистить тело. Чувствую себя намного лучше. Моя конституция капха-вата — как это может отразиться на здоровье в дальнейшем?

Вода, выпитая без чувства жажды, может стать причиной накопления или выхода из равновесия питта- и капха-доши. Об этом ясно говорится в тексте статьи.

Да, очень интересно, спасибо за информацию! Аюрведу почитаю, что касается еды, ее рекомендации для типа Ватта (мой, в высокой степени) кажутся подходящими. а вот насчет жажды — что-то и не вспомню, когда ж она у меня была? По-настоящему тянет только на сладкий черный чай. А это, очевидно, не так и полезно, все время его пить? Поэтому воду пью как учит доктор Батмангхелидж, жажды не дожидаясь. На воду комнатной температуры, кстати не тянет — только тепленькую. Какие результаты? Да, становишься спокойнее, и потребность в чае и кофе, даже в сонливую погоду, явно снижается. Что касается болячек — смягчились — пожалуй, прошли — да нет, например, холестерин понизился чуть-чуть, на десятые доли (за пол года приема воды) . Но вот стало вызывать озабоченность — не вымываю ли я таким количеством воды ( я выпиваю 5-6 кружек) ценные минералы? Попробую увеличить прием морской соли и др, что советует данный автор. Еще он советует принимать витаминно-минеральный комплекс — но есть мнения,у того же Брегга, если память не изменяет, что искуственные витамины повышают риск онкологии. Не пойму как и быть.
Так вот об Аюрведе — что значит «увеличить потребление воды летом и осенью» и при этом «пить только при жажде», когда жажды как таковой особо не чувствуешь?

Преклоняюсь перед Аюрведой и ее представителями на этом форуме «Аюрведики», успехов, господа, в Вашем благородном деле. Так же согласен с Алексеем Бойковым, что практика — немаловажный критерий. Сформулируйте, пожалуйста, какие признаки жажды и избытка, порекомендуйте количество воды на 1 кг веса в сутки.

В современной Индии признается все что угодно. Какая вам от этого польза?

Здравствуйте ! А у меня такой вопрос, привыкла пить очень много воды еще с детства, помню родители всегда говорили что я водохлеб, могу спокойно за раз выпить пол литра и в день выпить литра четыре воды, к тому же всегда пила только холодную воду, горячую вообще не переношу и даже есть не могла не запивая, сейчас понимаю что это вредно, и не пью во время еды и воду тоже подогреваю, но как определить свою дозу, если в принципе я всегда готова выпить стаканчик другой я уже не могу понять или это тело хочет пить или я просто привыкла так, спасибо.

А что делать тем людям, которые вообще практически никогда не хотят пить воду. Могу не пить 2-4 недели пока не появится сухость кожи на лице и тогда я вспоминаю, что уже давненько воду не пила, иду пить хоть и не хочется, приходится себя заставлять. Можете прокомментировать что делать в таком случае?

А насколько вредно в момент голода пить воду? Т.е. по сути водой заменять прием пищи.
Бывает, в день экадаши при возникновении голода выпиваю стакан воды и продолжаю дальше соблюдать пост.

Интересно то что есть Доктора Аюрведы Индусы которые советуют пить 3-4 литра в день .
И есть те кто придерживается выше изложенной рекомендации. Кто то советует очень плотный завтрак с бобами , а кто то лёгкий.