О нуте
Турецкий горох охлаждающий, осушающий, успокаивает питту, кровь и капху. Он лёгкий, вяжущий; вызывает вздутие кишечника, сопровождаемое урчанием, кишечными коликами, скоплением каловых масс и запором1; увеличивает вату, лечит лихорадку.
Андрей Головинов
Основатель проекта, сайта и сообщества Āюрведика. Аюрведический врач, фитотерапевт. Автор образовательных семинаров. Переводчик с санскрита.
О куркуме
Куркума острая, горькая, улучшает цвет и состояние кожи [всего] тела, согревающая, осушающая, очищающая. Почитается как украшение женщин. Устраняет [избыточные] капху и вату, [лечит] болезни крови, тяжёлые кожные болезни класса куштха (включая псориаз), болезни сопровождающиеся кожным зудом, мочеизнурения (включая сахарный диабет), [другие] болезни кожи (включая угревую сыпь и кожные аллергии), раны и язвы, отёки (включая воспалительные и аллергические), анемию, паразитозы, отравления, риниты и синуситы, потерю аппетита и анорексию, [избыточную] питту, а также хронические лимфадениты.
О цикории
Цикорий сухой, согревающий, полезен для сердца, обладает мочегонным действием, очищает кровь, горький, лёгкий, лечит воспаления и отёки, жжение, желтуху, опухоли брюшной полости, боли, болезни суставов, сильно очищает менструальную кровь [и поэтому применяется при менструальных расстройствах и болезнях эндометрия]; рекомендуется для тех, кто страдает крапивницей, увеличением печени и селезёнки, болезнями глаз, бессонницей, болезнями сердца, кашлем, астмой, головными болями и диареей; укрепляет; стимулирует пищеварение, усвоение и обмен веществ.
О защите сердца, сосудов и оджаса
Тот, кто хочет защитить сердце, сосуды [берущие начало от сердца] и оджас, должен тщательно избегать причин страдания ума.
О категорически несовместимых с молоком продуктах
При длительном и активном применении подобные комбинации могут стать одной из причин возникновения таких болезней, как анемия, псориаз, лихорадки, мальабсорбция и т.д. Причём комментаторы говорят о накопительном эффекте, то есть патологические результаты приходят не сразу, поэтому сам человек может не увязывать возникновение болезни с данными причинными факторами.
О режиме для лета
Летом нужно находится в прохладном доме, гулять рядом с реками, озёрами, в лесах, носить цветочные гирлянды, принимать прохладный ветерок от омахивания опахалом из листьев пальмировой пальмы (Borassus flabellifer), спать днём, носить светлую и лёгкую одежду, принимать прохладную, сладкую и жидкую пищу, смешанную с топлёным коровьим маслом (гхи), разваренные каши, молоко, приятные напитки с белым сахаром и другими охлаждающими [составляющими].
Индудхаран Менон живо, красиво, глубоко и правдиво о керальской традиции аюрведы [ENGLISH]
Для просмотра всех серий нажмите на ссылку «Перейти».
Горчичное масло
Горчичное масло стимулирует пищеварение, обладает острым вкусом и випаком, лёгкое, способствует уменьшению жировой ткани и снижению массы тела, согревает при нанесении на кожу, имеет согревающую вирью, резкое, способствует кровотечениям, уменьшает капху, жир, вату, лечит геморрой (без кровотечения), лечит болезни головы и ушей, зуд, кожные болезни класса куштха (включая псориаз), паразитозы, витилиго, крапивницу, обладает антисептическим действием при нанесении на раны или язвы.
О продолжительности усвоения воды
Сырая вода усваивается в течение трёх часов, остывший кипяток за полтора часа, горячая вода [после кипячения] за одну мухурту (48 минут). Таковы три продолжительности времени усвоения воды.
О проростках
Пища из проростков – тяжёлая для пищеварения; она увеличивает вата- и питта-дошу, вызывает изжогу и тошноту, осушающая, ухудшает зрение.
О трёх джираках (кумин, тмин, калинджи)
Тройка джираки (jīrakatritaya) осушающая (rūkṣa), острая (kaṭu), согревающая (uṣṇa), стимулирует пищеварение (dīpana), лёгкая (laghu), способствует формированию и задержке стула (saṁgrāhi), увеличивает питту (pittala), улучшает функции интеллекта (mēdhya), очищает матку (garbhāśayaviśuddhikrṛt), обладает противолихорадочным действием (jvaraghna), способствует правильному перевариванию и усвоению пищи и освобождению кишечника и тканей от амы (pācana), укрепляет половую способность и семя (vṛṣya), даёт силу и укрепляет иммунитет и даёт силы (balya), улучшает аппетит и восприятие вкуса (rucya), успокаивает капха-дошу (kaphāpaha), полезна для глаз и зрения (cakṣuṣya), успокаивает вата-дошу (pavana-hṛt), лечит метеоризм (ādhmāna-hṛt), непроходимость и опухолевидные образования кишечника (gulma-hṛt), тошноту (cchardi-hṛt) и понос (atisāra-hṛt).
Кисло
Кислый вкус [вызывает избыточное слюноотделение и тем самым] очищает ротовую полость, вызывает хоррипиляцию (мурашки на коже и приподнимание волос на теле), ломит зубы, вызывает сжатие век и бровей.