Питание и поведение беременной

 Рубрика: Женская рубрика

За беременной всегда должны с любовью ухаживать её муж и близкие, поддерживая её всем полезным для здоровья и приятным ей. Её необходимо кормить достаточным количеством свежего сливочного масла, гхи и молока (см. Аштанга Хридая Самхита Ша., 1.43-47).

Беременной следует избегать (согласно Аштанга Хридаям):

  • половых сношений;
  • напряжённого (чрезмерного) труда;
  • поднятия тяжестей;
  • тяжёлой верхней одежды;
  • сна и бодрствования в недолжное время;
  • умонастроения печали и гнева;
  • умонастроения страха и тревоги;
  • постá;
  • длительных, утомительных прогулок и переездов;
  • острой, тяжёлой, закрепляющей пищи;
  • очень горячей пищи;
  • красной одежды;
  • алкоголя и мяса;
  • сна на спине лицом вверх;

Кроме того, беременной не следует сидеть на твёрдом (например, стуле, полу), сидеть на корточках (utkaṭakāsanam); сдерживать естественные позывы или контролировать, сдерживать желания; заглядывать в ямы или колодцы (śvabhra-kūpekṣāṃ); также ей нужно избегать того, чего избегают более опытные женщины при беременности (yac ca striyo necchanti tat tyajet).

Вдобавок, не следует прибегать к очистительным процедурам и кровопусканию, а также не проводить клизм (особенно на восьмом месяце). Подобные действия, согласно Аштанга Хридаям, приведут либо к истощению плода, либо к его смерти / выкидышу.

Два других трактата brihattrayiЧарака Самхита и Сушрута Самхита – приводят похожие рекомендации.

Согласно Сушрута Самхите, беременной следует избегать:

  • физического труда, тяжёлых грузов;
  • половых сношений;
  • постá;
  • дневного сна;
  • изнурения (например, ночных бдений или изнурительных упражнений);
  • печали и страха;
  • процедур панчакармы (включая процедуры промасливания (абхьянга не противопоказана));
  • удвартаны (массажа с лекарственными порошками или пастами);
  • кровопускания;
  • подавления естественных позывов (голода, жажды, мочеиспускания, дефекации и т.д.);
  • громких разговоров;
  • общения с грязными (во всех отношениях) людьми;
  • ужасающих картин, страшных звуков и пр.;
  • сухой, несвежей пищи;
  • длинных походов или поездок на большие расстояния;
  • нахождения в местах погребения и пр.;
  • тряски при поездках;

Сушрута советует беременной быть радостной, носить чистую и белую одежду; заниматься спокойной деятельностью. Кровать беременной должна быть низкой, мягкой и огороженной со всех четырёх сторон мягкими подушками. Пища беременной должна быть вкусной, радующей сердце, маслянистой, хорошо приготовленой; обладать преимущественно сладким вкусом.

Чарака Самхита даёт более детальное описание (Чарака Самхита, Шарирастхана, глава 8, 21). Список предостережений указывает на причинные факторы тех или иных заболеваний.

Беременной не следует:

  • сидеть на неровной, грубой, твёрдой поверхности; сдерживать естественные позывы, выполнять истощающие упражнения, употреблять очень горячую пищу, питаться скудно. Иначе всё это будет либо истощать плод, либо приведёт к его смерти и выкидышу. Причиной выкидыша также могут стать: депрессия, страхи, травмы, сильные маточные спазмы, постоянная тряска при езде и даже громкие звуки и неприятные слова (способные глубоко ранить сердце);
  • постоянно лежать на спине, – пуповина может обвиться вокруг шеи плода, поэтому это положение крайне не рекомендуется.

Кроме того:

  • если беременная чрезмерно вовлечена в ссоры, скандалы, это может стать причиной рождения ребёнка с эпилепсией;
  • если беременная вступает в половые сношения, это может стать причиной рождения слабого, больного физически и бесстыдного нравом ребёнка;
  • если беременная постоянно пребывает в печали, это может стать причиной рождения застенчивого, неразвитого ребёнка, который проживёт короткую жизнь;
  • если беременная постоянно плохо думает о других, это может стать причиной рождения злого, завистливого ребёнка, которым будут управлять женщины;
  • если беременная много спит, это может стать причиной рождения ленивого, глупого ребёнка, со слабой пищеварительной системой;
  • если беременная пьёт алкоголь, это может стать причиной того, что ребёнок будет постоянно испытывать жажду, будет иметь слабую память и нестабильный ум;
  • если беременная постоянно ест свинину, это может стать причиной рождения ребёнка с краснотой в глазах, проблемами с потоотделением и очень грубыми волосами;
  • если беременная постоянно ест рыбу, это может стать причиной рождения ребёнка с такими глазными болезнями, как блефароптоз, или c тугоподвижностью век и глазных яблок;
  • если беременная имеет пристрастие к сладкому вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка с мочеизнурением (включая сахарный диабет), который долго будет учиться говорить;
  • если беременная имеет пристрастие к кислому вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка, который будет страдать от внутренних кровотечений, а также кожных и глазных болезней;
  • если беременная имеет пристрастие к солёному вкусу, это может стать причиной рождения ребёнка, у которого со временем поредеют волосы и рано появятся морщины;
  • если беременная имеет пристрастие к острому вкусу, это может стать причиной рождения слабого ребёнка, который будет страдать от импотенции или бесплодия;
  • если беременная имеет пристрастие к горькому вкусу, это может стать причиной рождения истощённого, слабого, неразвитого ребёнка.
Рекомендованные публикации
Комментариев: 27
  • Тайшин Денис
    Ответить

    Почему Сушрута говорит, что не нужно беременным делать масляных процедур панчакармы? А в АХС такого нет

    • Сергей Нарожный
      Ответить

      В тексте Сушрута Самхиты говорится: snehādikriyāṃ na seveta (Сушрута Самхита, Шарирастхана, 3.16). То есть не рекомендуются процедуры панчакармы, начиная со снеха-кармы. Это не противоречит тексту Аштанга Хридайам, в котором говорится: tyajet śuddhiṃ vastim (Шарирастхана, 1.47), что беременной следует избегать очистительных процедур (панчакармы, которая обычно начинается с пурвакармы, включающей промасливание) и клизм. Это есть в тексте статьи. Однако эти рекомендации не запрещают совершение абхйанги в ежедневном распорядке беременной.

  • Тайшин Денис
    Ответить

    понятно, спасибо!

  • Юля
    Ответить

    Совсем не поняла – что значит “если беременная имеет пристрастие…” и дальше перечисляются все вкусы и беды, которые могут от них произойти, то что же кушать???

  • Андрей Головинов
    Ответить

    Юля! Что такое болезненное пристрастие Вы понимаете?

  • Юля
    Ответить

    Понимаю, но почему вы вдруг использовали слово “болезненное”, если в статье его нет?
    У беременных всегда есть пристрастие к какому-то вкусу. Хочется чего-то соленого или сладкого и т.д.

  • Андрей Головинов
    Ответить

    Совершенно верно. Более того, Аюрведа-шастры рекомендуют исполнять все желания беременной. Например, желание чего-то солёного, сладкого и т.д., как Вы сказали. Но не нужно путать желание и пристрастие. Пристрастие подразумевает избыточное предпочтение чего-то одного. Я использовал слово “болезненное” чтобы подчеркнуть это. Пристрастие обычно и бывает болезненным. Если желания беременной превращаются в болезненные пристрастия, необходимо это исправлять, так как возможны указанные шастрами последствия. Надеюсь что развеял Ваши сомнения.

  • Юля
    Ответить

    Да, спасибо Вам большое. Я поняла.

  • Анастасия
    Ответить

    Давно слышала в лекции (по ведам), что беременной женщине наоборот нужно спать всё время на спине по той же причине пуповины… И что даже если она ляжет на бок, её непременно нужно перевернуть. И всё время думаю, как же это сложно на спине спать… А тут оказывается всё наоборот…

  • Андрей Головинов
    Ответить

    Некоторые “лекторы по Ведам” часто и много говорят наоборот.

  • Алла
    Ответить

    Мне предстоит поездка на машине , примерно четверо суток,срок беременности – два месяца, каким образом это повлияет на ребенка? Или эта тряска при езде может спровоцировать выкидыш?

  • Сергей Нарожный
    Ответить

    Однократная поездка не повлияет как-либо пагубно, если нет других осложняющих беременность факторов. Старайтесь ехать неспеша.

  • Лаура
    Ответить

    У меня вопросы относительно масла Пхаласарпис.

    Можно ли его употреблять наружно во время беременности в качестве средства против растяжек на коже (т.е. в качестве крема)?

    Можно ли и лучше ли его принимать внутрь при беременности? Если да, то как часто и до какого срока беременности? Можно ли его смешивать с медом, например (потому что в чистом виде не могу, тошнит). Как принимать, чтобы не тошнило (у меня 5 мес.)?

    Я была бы глубоко признательна за ответы. Информации об этом препарате немного в Интернете и при этом информация противоречивая. Например, одни говорят, что нужно прекратить принимать Пхаласарпис после наступления беременности, а другие, наоборот рекоммендуют.

    • Андрей Головинов
      Ответить

      Пхаласарпис (https://ayurvedika.ru/service/#!/~/product/id=13972469) предназначен для приёма внутрь.

      Во время беременности предписан приём Пхаласарписа, как в профилактических, так и в терапевтичеческих целях, на любых сроках.

      Чтобы не тошнило можно попробовать запивать горячим настоем имбиря или кориандра.

  • Лаура
    Ответить

    Спасибо большое, попробую с имбирем.

    А что вы посоветуете против растяжек на коже?

    Спасибо,
    Л

    • Андрей Головинов
      Ответить

      Лакшади тайлам

  • Лаура
    Ответить

    Спасибо огромное!

  • Екатерина
    Ответить

    Месяц назад отказалась от мяса и рыбы. Сегодня узнала, что беременна. Как вы считаете, стоит ли продолжать не употреблять мясо и рыбу или это риск для плода?

  • Наталья Хенкина
    Ответить

    А избегать красной одежды это значит и всех оттенков красного типа малинового,розового или только чисто красного?

    • Сергей Нарожный
      Ответить

      В основном, речь о ярко красном.

  • Аэлита
    Ответить

    Скажите, пожалуйста, есть подробная информация, как правильно питаться во время беременности. Какие продукты предпочтительны?

  • Дарья
    Ответить

    Добрый день! Разъясните, пожалуйста, можно ли во время беременности употреблять чаванпраш? Есть ли какие-то предпочтения при выборе ? Заранее благодарю

    • Андрей Головинов
      Ответить

      Можно. Dabur-овский не рекомендую.

  • Ксения
    Ответить

    Доброго Вам!
    Скажите, можно ли беременной капать кункумади в нос, не будет ли переизбытка шафрана, и вообще эта информация о том, что шафран может вызвать досрочные роды, находит ли подтверждение в шастрах?

    • Ответить

      Да, действительно, шафран описан в шастрах с действиями гарбхашая-шодхака (очищающий матку) и гарбхашая-санкочака (сокращающий матку). Если есть гипертонус матки во время беременности или любые другие признаки осложнений, – следует прекратить закапывать в нос Кумкумади тайлу.

Оставьте комментарий