Пракрити и викрити
Содержание: 1) Введение; 2) Определение пракрити и викрити; 3) Определение здоровья и болезни; 4) Чему следовать?
Молочные продукты
Молочные продукты глазами классических текстов аюрведы. Творог, сыр, топлёное и сливочное масло, такра, простокваша, сыворотка, сливки и другие продукты – их качества, действия и правила приёма.
Показатели здоровья согласно Аюрведе
Выдержка из выступления доктора Рамкумара с международной конференции (Австралия, 2009). Наш перевод задействован в качестве русских субтитров (не работают на мобильных устройствах).
Нормы половой жизни
«Умеренные еда, сон и половые сношения постоянно поддерживают тело, как опоры фундамента поддерживают дом». В данной статье разбирается текст Аштанга-хридаям, касающийся правил половой жизни.
Сон
«Умеренные еда, сон и половые сношения постоянно поддерживают тело, как опоры фундамента поддерживают дом». В данной статье разбирается текст Аштанга-хридаям, касающийся правил сна.
Правила питания
«Умеренные еда, сон и половые сношения постоянно поддерживают тело, как опоры фундамента поддерживают дом». Аштанга-хридаям о том как правильно питаться, – когда принимать пищу, в каком количестве, в какой последовательности и в каких комбинациях.
Молоко
Аюрведа особо подчёркивает необходимость регулярного употребления молока и, более того, утверждает: каждому здоровому человеку следует пить молоко. Однако, есть множество условий.
Аюрведа и мясо
В самых ранних текстах аюрведы используются рецепты и лекарства, на основе мяса, причём как что-то само собой разумеющееся. Так неужели аюрведа пропагандирует мясоедение?! Или же этические основы, на которые указывают авторы аюрведа-шастр, имеют более глубокую подоплёку?
Уход за новорождённым
Уход за новорождённым ребёнком с первых дней жизни, согласно тексту первой главы Уттарастханы Аштанга-хридаям.
Питание и поведение беременной
Рекомендации для беременной женщины, изложенные в избранных текстах аюрведы.
Питание и поведение роженицы
Питание и поведение матери сразу после родов глазами авторов классических трактатов по аюрведе.