раджа

Горох посевной охлаждающий [по вирье]; он крепит и способствует формированию стула; успокаивает капху и питту; лёгкий; сладкий [по вкусу и] в випаке; сушащий; увеличивает вата-дошу; вкусный.

Зрелый плод банана сладкий и вяжущий; даёт силу; охлаждающий [по вирье]; лечит болезни питты и крови. Очень тяжёлый и [поэтому] противопоказан при ослабленном пищеварении. Сразу [после усвоения] питает семя и увеличивает его количество. Полезен при хронической усталости и [патологической] жажде. Увеличивает сияние и красоту [кожи]. Даёт облегчение при увеличенном огне пищеварения. Способствует возникновению болезней капхи, сытный, долго переваривается.

Чечевица сладкая [на вкус и в випаке], охлаждающая; способствует формированию стула и лечению диареи; успокаивает капху и питту; способствует возникновению болезней вата-доши; лечит дизурию; лёгкая.

Мандарин/апельсин сладкий и кислый, тяжёлый и согревающий, вкусный, улучшает аппетит; уменьшает вату, очищает от амы, изгоняет паразитов, утоляет боли и уменьшает спазмы; устраняет усталость, даёт силы и улучшает аппетит.

Аюрведа особо подчёркивает необходимость регулярного употребления молока и, более того, утверждает: каждому здоровому человеку следует пить молоко. Однако, есть множество условий.