Пракрити и викрити
Содержание: 1) Введение; 2) Определение пракрити и викрити; 3) Определение здоровья и болезни; 4) Чему следовать?
Молочные продукты
Молочные продукты глазами классических текстов аюрведы. Творог, сыр, топлёное и сливочное масло, такра, простокваша, сыворотка, сливки и другие продукты – их качества, действия и правила приёма.
Нормы половой жизни
«Умеренные еда, сон и половые сношения постоянно поддерживают тело, как опоры фундамента поддерживают дом». В данной статье разбирается текст Аштанга-хридаям, касающийся правил половой жизни.
Правила питания
«Умеренные еда, сон и половые сношения постоянно поддерживают тело, как опоры фундамента поддерживают дом». Аштанга-хридаям о том как правильно питаться, – когда принимать пищу, в каком количестве, в какой последовательности и в каких комбинациях.
Молоко
Аюрведа особо подчёркивает необходимость регулярного употребления молока и, более того, утверждает: каждому здоровому человеку следует пить молоко. Однако, есть множество условий.
Питьевой режим
В соответствии с аюрведа-шастрами, здоровый человек должен принимать воду только тогда, когда он испытывает физическую жажду. Выпиваемый объём должен лишь утолить жажду и не более того.
Пракрити. Описание Вагбхаты.
Вата-, Питта- и Капха-пракрити согласно Аштанга-хридаям.
Аюрведа и мясо
В самых ранних текстах аюрведы используются рецепты и лекарства, на основе мяса, причём как что-то само собой разумеющееся. Так неужели аюрведа пропагандирует мясоедение?! Или же этические основы, на которые указывают авторы аюрведа-шастр, имеют более глубокую подоплёку?
Мёд
Аштанга-хридая-самхита и Бхавапракаша-нигханту о свойствах мёда.
Уход за новорождённым
Уход за новорождённым ребёнком с первых дней жизни, согласно тексту первой главы Уттарастханы Аштанга-хридаям.
Питание и поведение беременной
Рекомендации для беременной женщины, изложенные в избранных текстах аюрведы.
Питание и поведение роженицы
Питание и поведение матери сразу после родов глазами авторов классических трактатов по аюрведе.